在公共場所，我們打噴嚏時(shí)大多會(huì)下意識(shí)地用手遮擋一下。然而，“扎心”的答案來了，這個(gè)舉動(dòng)其實(shí)是錯(cuò)的，今天給大家介紹一個(gè)簡單的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作不僅平時(shí)有用，對于肺炎疫情襲來的當(dāng)下，更有重要的意義。

　　即便是健康人打噴嚏和咳嗽，其產(chǎn)生的飛沫中也可能攜帶細(xì)菌或病毒。所以，打噴嚏時(shí)掩住口鼻，既是講衛(wèi)生的表現(xiàn)，也是一種禮儀。

　　市民 張先生：肯定要手捂一下，不要傳染給別人，對自己對家人都有保護(hù)的。如果有別人打噴嚏肯定要遠(yuǎn)離他，回家要洗洗手洗洗臉。防護(hù)好自己，非常時(shí)期現(xiàn)在。

　　人往往在呼吸道疾病時(shí)咳嗽、打噴嚏，很大一部分呼吸道疾病，都是由病毒和細(xì)菌引起。而咳嗽、打噴嚏的時(shí)候，會(huì)高速噴出很多唾液的流體和飛沫，病毒或細(xì)菌也會(huì)搭著這些唾液的順風(fēng)車隨風(fēng)飄揚(yáng)，擴(kuò)散，擴(kuò)散，再擴(kuò)散。醫(yī)生提醒，這些唾液的流體和飛沫，會(huì)擴(kuò)散地很遠(yuǎn)，絕不僅僅局限于指掌之間。大多數(shù)人打噴嚏時(shí)用手捂住的方法是錯(cuò)誤的，那么，正確的方式是什么呢?

　　市第一人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師 張新靜：有打噴嚏或者咳嗽的市民，可隨身攜帶紙巾，在打噴嚏的時(shí)候，或者咳嗽的時(shí)候，可用紙巾遮住口鼻，如果情況緊急可以用衣袖進(jìn)行遮擋。

　　醫(yī)生介紹，用肘部掩住口鼻，是最正確的處理方式，因?yàn)橹獠拷佑|其他地方的機(jī)會(huì)少，不容易造成細(xì)菌和病毒的散播。此外，據(jù)研究資料表明，當(dāng)我們打噴嚏或咳嗽時(shí)，產(chǎn)生的飛沫像一團(tuán)云迅速擴(kuò)散，能夠把細(xì)菌或病毒帶到2米左右的距離。所以，要想自己的噴嚏不“波及”別人，盡量與他人保持2米以上的距離，如果在人員密集的場所，可以通過佩戴口罩避免傳播給他人。當(dāng)生病時(shí)，適當(dāng)戴上口罩，能夠給自己和他人安心的防護(hù)。

　　市第一人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師 張新靜：目前在疫情流行的季節(jié)，建議大家減少公共場所的活動(dòng)，如果是必要的戶外活動(dòng)，到公共場所，一定要佩戴好口罩，減少疾病的交叉感染。