暑假已接近尾聲，回歸正常的教學(xué)秩序開(kāi)始進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，近期，孩子可能出現(xiàn)如下癥狀——

　　情緒低落、心慌意亂、無(wú)故發(fā)脾氣、注意力不集中；和被窩難舍難分，和電腦藕斷絲連，和電視依依不舍，和手機(jī)形影不離。到了學(xué)校，老師可能會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子們上課老是走神不認(rèn)真聽(tīng)講，作業(yè)也不好好完成。

　　家長(zhǎng)、學(xué)生、教師看過(guò)來(lái)，這份“收心秘籍”? 請(qǐng)查收！

　　家長(zhǎng)· 必讀指南

　　做收心教育的先行者

　　家長(zhǎng)不僅是孩子的監(jiān)護(hù)人，也是孩子的第一任老師，家長(zhǎng)的一言一行都對(duì)孩子起到潛移默化的作用。假期里，家長(zhǎng)與孩子相處的時(shí)間最長(zhǎng)，最了解孩子的習(xí)慣。

　　為此，“收心”工作應(yīng)從家長(zhǎng)做起。臨近開(kāi)學(xué)和開(kāi)學(xué)之初，家長(zhǎng)要以樂(lè)觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵(lì)的話語(yǔ)，正面引導(dǎo)孩子收心，讓孩子從心理上對(duì)新學(xué)期充滿期待和信心。

　　1. 幫助孩子調(diào)整“時(shí)差”

　　開(kāi)學(xué)前，要按孩子所在學(xué)校的正常作息時(shí)間起居，按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，督促孩子按時(shí)午睡，早睡早起，調(diào)節(jié)生物鐘，適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。

　　2. 與孩子進(jìn)行情感交流

　　做總結(jié)： 家長(zhǎng)可以通過(guò)整理照片、書(shū)籍、車(chē)票等方式，讓孩子參與其中，回顧假期生活，同時(shí)對(duì)照假期計(jì)劃，盤(pán)點(diǎn)讀書(shū)、旅行、交往等各方面的收獲和不足。此招的關(guān)鍵就是提醒孩子暑假即將結(jié)束。及時(shí)復(fù)盤(pán)，既給暑假畫(huà)一個(gè)完美的句號(hào)，也給即將開(kāi)啟新學(xué)期的孩子打了一針“強(qiáng)心劑”。

　　談學(xué)校： 家長(zhǎng)可以在日常談話中，和孩子聊聊學(xué)校里的老師，提一提與孩子關(guān)系好的同學(xué)，喚起孩子在學(xué)校的美好回憶，激發(fā)起孩子潛意識(shí)里對(duì)新學(xué)期的興趣。此招在“暗”不在“明”，講究化“刻意”于“無(wú)意”。想要聊出學(xué)期新期望，得要聊得有技巧、有內(nèi)容。提前和老師、孩子朋友的媽媽聯(lián)系是“隱藏大招”。

　　3. 鼓勵(lì)孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　家長(zhǎng)可以找一個(gè)時(shí)間和孩子聊聊開(kāi)學(xué)計(jì)劃，例如新學(xué)期有什么打算、有沒(méi)有新的學(xué)習(xí)目標(biāo)、需要哪些幫助等，消除假期后的盲目感、失落感，達(dá)到“收心”的效果。此招講究出其不意，讓孩子直面新學(xué)期，可達(dá)到醍醐灌頂?shù)男Ч?。但此招“凌厲”，易引起反彈，配上“春風(fēng)化雨”表情神態(tài)效果更佳。

　　4. 檢查回顧作業(yè)的完成情況

　　家長(zhǎng)需要提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，避免孩子開(kāi)學(xué)前夕挑燈夜戰(zhàn)，草草應(yīng)付。此招一出，基本偷懶?；瑹o(wú)所遁形，可謂終極利器。這既是對(duì)孩子的負(fù)責(zé)，也是對(duì)學(xué)校的負(fù)責(zé)。需要家長(zhǎng)多花時(shí)間，多花心思。

　　大家都明白“收心”教育很重要

　　但在實(shí)踐中

　　總會(huì)遇到各種各樣的困難

　　家長(zhǎng)應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？一起來(lái)看

　　1. 孩子的假期作業(yè)書(shū)寫(xiě)潦草，一心只想玩，怎么糾正？

　　如果作業(yè)出現(xiàn)書(shū)寫(xiě)潦草、不認(rèn)真等情況，家長(zhǎng)不要過(guò)于心急、苛責(zé)，更別打罵孩子，以免孩子出現(xiàn)厭學(xué)等不良情緒。

　　孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個(gè)持之以恒的過(guò)程。家長(zhǎng)應(yīng)該好好抓住接下來(lái)的時(shí)間，在新學(xué)期里幫助孩子制定好計(jì)劃，溫和有力地督促孩子每天嚴(yán)格按照計(jì)劃完成，長(zhǎng)此以往，相信孩子一定會(huì)有好的改變。

　　2. 晚上看電視很晚，早上又不愿起床，怎么辦?

　　家長(zhǎng)們不妨和孩子一起在這段時(shí)間制定一個(gè)和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表，按照平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺(jué)、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律地作息，從而更好地適應(yīng)接下來(lái)緊張的學(xué)習(xí)生活。可以循序漸進(jìn)地提早睡覺(jué)時(shí)間，慢慢向上學(xué)時(shí)的作息規(guī)律靠攏。

　　3. 每天都跟小伙伴一起瘋耍，根本不看書(shū)，怎么辦?

　　孩子看書(shū)是需要家長(zhǎng)引領(lǐng)的，可以多開(kāi)展一些親子共讀活動(dòng)。

　　首先，要營(yíng)造家庭讀書(shū)的氛圍，為孩子找到他此時(shí)此刻最需要的書(shū)。不妨多問(wèn)問(wèn)自己：這本書(shū)，對(duì)于孩子當(dāng)前來(lái)說(shuō)是合適的嗎?當(dāng)前我將為孩子選擇什么書(shū)？

　　其次，要適當(dāng)交流、陪伴，但別催促。孩子讀書(shū)，是精神成長(zhǎng)的過(guò)程，不要孩子讀完一本書(shū)，就迫不及待地問(wèn)：你讀到了什么？收獲了什么？要知道，某些暫時(shí)形容不出的感受，可能才是真正的收獲，是需要時(shí)間去消化的。

　　最后，我們還要明白：要在孩子和書(shū)本之間建立一種“愉悅”的聯(lián)系是需要花很長(zhǎng)時(shí)間來(lái)培養(yǎng)的，所以經(jīng)常和孩子談?wù)撟骷液蜁?shū)的故事會(huì)是非常好的一種辦法。

　　4. 怎么面對(duì)“開(kāi)學(xué)前再最后玩一下”的要求？

　　每到假期接近尾聲，很多孩子都會(huì)跟家長(zhǎng)提出要求：“再帶我痛快玩幾天，我痛快夠了，開(kāi)學(xué)肯定就能好好學(xué)了?！睂?duì)于這個(gè)問(wèn)題，事實(shí)往往是：瘋玩幾天之后，孩子往往更加“入不了境”。

　　小學(xué)和初中的孩子，能夠集中注意力的時(shí)間都很有限。如果快開(kāi)學(xué)了家長(zhǎng)還帶孩子瘋玩 ，往往心撒出去再收就更難了。這段時(shí)間最好讓孩子規(guī)律作息。

　　如果孩子想玩，就讓他自己制定出每天玩的時(shí)間計(jì)劃。保證孩子合理的“玩的時(shí)間”之后，再計(jì)劃“學(xué)的時(shí)間”，這樣的溝通方式，孩子比較容易接受。而通過(guò)定計(jì)劃，可以督促孩子自我管理，養(yǎng)成好習(xí)慣。

　　同時(shí)，家長(zhǎng)們也要避免“收心”誤區(qū)：

　　一是“緊箍咒式收心” ，“離開(kāi)學(xué)還有幾天了，還在趕著看閑書(shū)，小心一開(kāi)學(xué)就落后哦”“該收心了”“別玩了，要開(kāi)學(xué)了”……這些話聽(tīng)上去很耳熟吧？家長(zhǎng)從早到晚說(shuō)得口干舌燥，但往往缺乏效果，還可能引發(fā)孩子的抵觸情緒。

　　二是“斷崖式收心”? ，手作的模型，最愛(ài)的籃球，最喜歡的動(dòng)畫(huà)片，還沒(méi)讀完的課外書(shū)……一些家長(zhǎng)習(xí)慣“一刀切”地把孩子喜歡的東西都收起來(lái)，甚至將其作為學(xué)習(xí)的障礙都扔掉，可這樣做不僅沒(méi)能讓孩子“收心”，反而更容易激化親子矛盾。

　　暑假結(jié)束，孩子有“假期綜合癥”是難免的，家長(zhǎng)要理智對(duì)待，不必盲目給孩子加壓，也不必提前焦慮，要講究循序漸進(jìn)，一份寬容，少一份急躁 。

　　教師· 必讀指南

　　四個(gè)方面幫孩子收心

　　我們常說(shuō)：課堂教學(xué)學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)。其實(shí)，學(xué)校任何教育活動(dòng)中教師都處于主導(dǎo)地位，“收心”教育也不例外，教師開(kāi)學(xué)期間的教育方法得當(dāng)與否，直接影響著學(xué)生的學(xué)業(yè)和自身的教學(xué)。教師要從以下四方面進(jìn)行收心教育：

　　1. 以身作則，率先“收心”

　　作為老師，首先自己要精神抖擻，給同學(xué)們做榜樣。教師自身要“收心”，率先從假期狀態(tài)中調(diào)整過(guò)來(lái)，這樣才能帶領(lǐng)孩子們告別“開(kāi)學(xué)綜合癥”，在新學(xué)期有一個(gè)良好的開(kāi)端。

　　2. 檢查作業(yè)促“收心”

　　每所學(xué)校都要給學(xué)生布置假期作業(yè)，完成作業(yè)是學(xué)生假期學(xué)習(xí)的主要形式，假期作業(yè)必須做到有布置、有檢查、有批改、有講評(píng)、有總結(jié)。否則，一些學(xué)生將養(yǎng)成應(yīng)付假期作業(yè)的習(xí)慣。

　　開(kāi)學(xué)后，教師要將學(xué)生的作業(yè)一一批閱，共性問(wèn)題課堂上集中講評(píng)，個(gè)性問(wèn)題進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，要求學(xué)生將錯(cuò)題逐一更正，這不僅使學(xué)生糾正了錯(cuò)誤知識(shí)、進(jìn)行了復(fù)習(xí)，而且能使學(xué)生潛下心來(lái)，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。同時(shí)，學(xué)?？梢圆贾米鳂I(yè)展廳，把各年級(jí)假期作業(yè)分類進(jìn)行展出，供學(xué)生參觀。

　　3. 開(kāi)展活動(dòng)助“收心”

　　學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)校會(huì)、班會(huì)、隊(duì)會(huì)、升旗儀式對(duì)學(xué)生進(jìn)行“收心”教育，讓學(xué)生了解收心的意義與方法，知道所在學(xué)校、班級(jí)、團(tuán)隊(duì)的奮斗目標(biāo)，使學(xué)生融入到集體生活中來(lái)。

　　針對(duì)不同學(xué)段學(xué)生的年齡特點(diǎn)，開(kāi)展一些假期收獲匯報(bào)會(huì)、母校優(yōu)秀學(xué)子報(bào)告會(huì)、勵(lì)志故事會(huì)、理想信念主題征文、即興演講賽、學(xué)科競(jìng)賽以及“新學(xué)期我思考”心理沙龍等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生把注意力轉(zhuǎn)移帶學(xué)習(xí)上來(lái)。

　　學(xué)校還可以通過(guò)開(kāi)學(xué)典禮、櫥窗等發(fā)表熱情洋溢的講話、張貼催人奮進(jìn)的新春寄語(yǔ)來(lái)鼓舞和激勵(lì)學(xué)生，進(jìn)行收心教育。

　　4. 精彩課堂引“收心

　　開(kāi)學(xué)初，教師課堂教學(xué)最為關(guān)鍵，教師要精心備課，注重激發(fā)學(xué)生興趣，把握教學(xué)容量，組織課堂討論、小組合作學(xué)習(xí)和競(jìng)賽活動(dòng)，通過(guò)靈活多樣的教學(xué)方法、幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言、抑揚(yáng)頓挫聲音、張弛有度的教學(xué)節(jié)奏緊緊抓住學(xué)生的興奮點(diǎn)，把他們從對(duì)精彩的電視劇情和刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲的回想中吸引過(guò)來(lái)。

　　此外，教師可以利用教材發(fā)放之際，為每位學(xué)生寫(xiě)下心靈寄語(yǔ)，營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。

　　學(xué)生· 必讀指南

　　學(xué)業(yè)上別欠賬

　　對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，能否順利通過(guò)開(kāi)學(xué)過(guò)渡期最為關(guān)鍵，只有及時(shí)收心并排解開(kāi)學(xué)前的焦慮，才能思想上不掉隊(duì)、行動(dòng)上不落伍、學(xué)業(yè)上不欠賬，才能跟上新學(xué)期的新進(jìn)程。

　　1. 主動(dòng)調(diào)節(jié)生物鐘

　　假期里，很多同學(xué)因?yàn)橛^看電視劇、玩網(wǎng)絡(luò)游戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯(cuò)亂，開(kāi)學(xué)前必須調(diào)整，要按學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居，早晨起床后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證開(kāi)學(xué)后有旺盛的精力。

　　2. 備齊學(xué)習(xí)用具

　　開(kāi)學(xué)前，要購(gòu)置工具書(shū)、教輔資料等必要的學(xué)習(xí)用具，條件允許的學(xué)生，可以幫助一些家庭困難的學(xué)生，以此來(lái)培養(yǎng)他們的社會(huì)責(zé)任感。低年級(jí)學(xué)生可以在家長(zhǎng)的陪同下準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和生活用品，高年級(jí)學(xué)生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開(kāi)學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備。

　　3. 轉(zhuǎn)移注意力，溫故而知新

　　多數(shù)學(xué)生假期以休息、娛樂(lè)為主，以學(xué)習(xí)為輔，老師和家長(zhǎng)都沒(méi)有過(guò)多干預(yù)，開(kāi)學(xué)前，學(xué)生對(duì)電視節(jié)目和游戲往往意猶未盡，此時(shí)，學(xué)生要接受家長(zhǎng)的意見(jiàn)，主動(dòng)克制自己，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)，查一查哪些作業(yè)需要完善，哪些知識(shí)還模糊，及時(shí)請(qǐng)教同學(xué)和老師。

　　作業(yè)完成后，可以復(fù)習(xí)舊知識(shí)，預(yù)習(xí)新學(xué)期知識(shí)，讀一些有用的書(shū)籍，以此進(jìn)行開(kāi)學(xué)前的熱身。如復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過(guò)的英語(yǔ)單詞、數(shù)學(xué)公式、物理定律等，喚醒大腦里儲(chǔ)存的記憶；提前制訂一份可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提前預(yù)習(xí)新學(xué)期知識(shí)，這也是最重要的環(huán)節(jié)。

　　假期即將結(jié)束，相信通過(guò)孩子努力地調(diào)整，再配合家長(zhǎng)機(jī)智地引導(dǎo)、老師科學(xué)地施教，學(xué)生們可以盡快地“收心”，定會(huì)以更飽滿的熱情開(kāi)始新的征程！