10月20日是世界骨質(zhì)疏松日，今年的主題是“管體重、強(qiáng)骨骼”。體重是影響人體代謝和骨骼健康的重要因素，低體重和過度肥胖都會對骨骼健康造成不利影響。

　　近日，宿城區(qū)疾控中心聯(lián)合古城衛(wèi)健中心走進(jìn)新苑社區(qū)開展世界骨質(zhì)疏松日宣傳義診活動。

　　活動中，工作人員向居民講解骨質(zhì)疏松癥的危害、骨骼健康的影響因素，普及防治骨質(zhì)疏松的相關(guān)知識，從強(qiáng)健骨骼和補(bǔ)充營養(yǎng)方面，倡導(dǎo)居民增加負(fù)重運(yùn)動和力量訓(xùn)練，保持均衡膳食，攝入足夠的鈣、蛋白質(zhì)、維生素D、維生素K等營養(yǎng)素，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥和脆性骨折的發(fā)生。