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哪些食物中小學(xué)生不宜當(dāng)零食?

2022年04月16日09:00   來(lái)源:江蘇省12320管理中心

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  各種含糖高的飲料,冷飲,冰棍等,主要是水和糖,多吃影響食欲,且冷的刺激可使腸管痙攣引起腹痛。油炸食品,含能量高,不易消化,如炸雞腿,炸糕等。膨化食品,如雪餅,蝦條等,主要是淀粉,糖類(lèi)和膨化劑制成,蛋白質(zhì)含量很少,多吃可致肥胖。糖果、巧克力,奶油點(diǎn)心,含能量高,易使體重增加。果凍,主要是增稠劑,甜味劑,人工合成香料等,營(yíng)養(yǎng)成份很少。街頭燒烤,如烤羊肉串等,不衛(wèi)生,質(zhì)量不可靠,可能含有致癌物。

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