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如何預(yù)防高熱、高濕和太陽輻射的危害

2020年09月03日09:02   來源:江蘇省12320管理中心

  高熱、高濕或在這種條件下劇烈運(yùn)動可因失水、失鹽引起虛脫和重度中暑,這種情況需緊急救護(hù)。發(fā)生虛脫時,建議飲用礦鹽豐富的飲料(水果汁、蔬菜汁、清湯、茶等)。在沒有禁忌癥時,在食物和飲料中加一點(diǎn)食鹽有助于預(yù)防高熱虛脫,在適應(yīng)環(huán)境階段更是這樣。 兒童和肥胖者常有皮膚刺癢(痱子)。皮膚霉菌感染,如腳癬,常常因溫度和濕度而加重。每日洗淋浴,穿寬松棉制衣服和在皮膚敏感部位擦爽身粉,有助于減輕以上癥狀。 在任何高度,晝夜氣溫可有很大差異。飛機(jī)和空洞房間內(nèi)很涼爽,溫度反差過大常引起感冒,適時添減衣服可達(dá)到預(yù)防的目的。陽光紫外線照射,對淺色皮膚人種能引起嚴(yán)重而使人虛弱和煩人的日光性皮炎。旅行者逐漸增加太陽照射時間,戴帽子、太陽鏡和擦用防曬油即可停止。

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