近年來(lái)研究證實(shí),體力活動(dòng)不足和冠心病的發(fā)生有關(guān),因此進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)冠心病病人的康復(fù)是大有裨益的。這些益處主要表現(xiàn)在以下六個(gè)方面:
?。?)體育鍛煉可以擴(kuò)張冠狀血管,促進(jìn)側(cè)枝循環(huán)的形成,改善心肌供血,增加心臟泵血功能。
?。?)體育鍛煉可降低血甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇水平,提高高密度脂蛋白膽固醇水平,從而可防治動(dòng)脈粥樣硬化的形成及其繼發(fā)的冠心病,對(duì)防止血栓的形成和心肌梗塞的發(fā)生有重要意義。
(3)體育鍛煉是減肥的重要措施,很多冠心病病人過(guò)于肥胖,而過(guò)于肥胖者因心血管疾病致死的較正常體重的人多62%。
?。?)體育鍛煉可改善骨骼肌代謝,減少運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量需求量,從而減輕心臟的負(fù)荷,增加心功能貯備,并改善體力。
?。?)體育鍛煉是防治高血壓病的有效輔助方法,而高血壓又是冠心病的易患因素。
?。?)體育鍛煉可放松情緒,增加冠心病病人的生活樂(lè)趣,這對(duì)冠心病病人的身心健康都有好處。
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