高血壓患者監(jiān)測(cè)自己的血壓，可為醫(yī)師制定或調(diào)整治療方案提供重要參考。監(jiān)測(cè)過(guò)程還可以促使高血壓患者更加關(guān)注自己的治療和保健。

　　建議在下列時(shí)間自測(cè)血壓：

　?。?） 每日清晨睡醒時(shí)，6～10點(diǎn)；

　?。?） 下午16～20點(diǎn)；

　?。?） 當(dāng)有頭痛、頭暈不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)自測(cè)血壓，倘若發(fā)現(xiàn)血壓升高超過(guò)180/110mmHg，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院看醫(yī)生。

　　具體測(cè)量方法、測(cè)量頻度、以及測(cè)量時(shí)的注意事項(xiàng)還需根據(jù)降壓藥的半衰期、服藥方法、生活習(xí)慣、血壓計(jì)的類(lèi)型等因素決定。具體可咨詢(xún)醫(yī)師。