11月14日是第18個(gè)聯(lián)合國(guó)糖尿病日，今年的主題是“糖尿病與幸福感”，它強(qiáng)調(diào)了糖尿病管理不應(yīng)僅限于血糖控制，還應(yīng)關(guān)注患者的整體幸福感。那么，糖尿病是什么，如何預(yù)防，萬(wàn)一確診了糖尿病，又該如何治療和面對(duì)呢？

　　在南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷醫(yī)院的內(nèi)分泌科，護(hù)師韓婷婷正在向糖尿病患者張先生講解每種食物的成分、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、升糖指數(shù)等。張先生從2004年查出患有糖尿病，因?yàn)樽铋_(kāi)始對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)不足，導(dǎo)致病情一度失控，通過(guò)醫(yī)生和護(hù)士的指導(dǎo)，目前已經(jīng)合理控制住血糖。

　　患者張先生說(shuō)：“二十多年來(lái)也就吃藥，控制飲食，再合理運(yùn)動(dòng) ，每天的主食都是限量攝入，吃一些粗纖維和蔬菜，水果也從網(wǎng)上搜索，能吃的就少吃點(diǎn)，不能吃的就盡量不吃?！?/P>

　　醫(yī)務(wù)人員介紹，糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，長(zhǎng)期存在的高血糖會(huì)導(dǎo)致身體各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害及功能障礙?；颊叽_診糖尿病后，要學(xué)會(huì)主動(dòng)控制血糖的上升，這樣才能減少痛苦。

　　江蘇省級(jí)糖尿病?？谱o(hù)士、內(nèi)分泌科主管護(hù)師韓婷婷說(shuō)：“糖尿病的患者每天要監(jiān)測(cè)血糖，包括打胰島素，其實(shí)是比較痛苦的，那么我們作為醫(yī)務(wù)人員的話，每天增加與患者的溝通和交流，給予他就是一個(gè)心理的幫助，從而提升他的幸福感。”

　　糖尿病的類型分為1型糖尿病、2型糖尿病，妊娠糖尿病和其它特殊類型糖尿病，其主要的病因有遺傳因素、環(huán)境因素、自身免疫因素。據(jù)最新數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)糖尿病總患病人數(shù)已超過(guò)1.4億，居全球首位，主要原因就是群眾對(duì)糖尿病的知曉率低、治療率低和達(dá)標(biāo)率低。那么，糖尿病應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防呢？

　　宿遷市醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)主委朱紅說(shuō)：“對(duì)一般人群，合理膳食、控制體重、適量運(yùn)動(dòng)、限鹽、戒煙限酒、平衡心理狀態(tài)有利于預(yù)防糖尿病。對(duì)于高風(fēng)險(xiǎn)人群，可根據(jù)自身情況，控制好超重肥胖以及熱量攝入，加強(qiáng)體力活動(dòng)，同時(shí)做好早期篩查，提倡從40歲開(kāi)始每年檢測(cè)一次空腹血糖?！?/P>

　　醫(yī)生提醒，確診為糖尿病的患者，要盡快咨詢專業(yè)醫(yī)療人員，安排個(gè)性化的管理計(jì)劃，以達(dá)到逆轉(zhuǎn)或至少延緩并發(fā)癥的進(jìn)程。

　　宿遷市醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)主委朱紅說(shuō)：“規(guī)律檢測(cè)血糖、血壓、血脂和體重，保持樂(lè)觀的情緒和良好的心態(tài)有助于血糖穩(wěn)定，通過(guò)以上綜合管理，糖尿病患者可以達(dá)到良好的血糖水平，預(yù)防或者延緩各種并發(fā)癥的發(fā)生，同樣可以享有健康幸福的生活?！?/P>