冬訓(xùn)是運動員們提升自我的重要時期，為了迎接2026年江蘇省第21屆運動會，宿遷市自行車車隊率先開啟冬訓(xùn)第一課。

　　上午八點，隊員們身穿統(tǒng)一服裝，在教練孫海峰的帶領(lǐng)下，前往徐州岠山進行專項訓(xùn)練。經(jīng)過約60公里的騎行后，隊員們在岠山進行簡單休整，便開始了今天的訓(xùn)練課目。

　　市自行車車隊主教練 孫海峰說：“我們是為了備戰(zhàn)明年的全國比賽，省比賽，包括2026年省運會我們做準備。其實訓(xùn)練就是兩個點，一個是提升孩子的專項能力，還有一方面就是鍛煉孩子的意志品質(zhì)?！?/P>

　　徐州岠山是一處自行車訓(xùn)練的理想場地，山路蜿蜒，能夠充分鍛煉隊員們爬坡能力和下坡控制技術(shù)，還能為隊員們提供了一個遠離城市喧囂、專注訓(xùn)練的良好環(huán)境。在騎行過程中，每一位隊員都咬緊牙關(guān)，挑戰(zhàn)自己的極限。

　　隊員周濤說：“前面剛開始騎的時候會有點輕松，但是到后面的時候越騎越拖，反應(yīng)越來越大?！?/P>

　　隊員蔣鎮(zhèn)羽說：“腿和心肺都有特別大的反應(yīng)，肌肉會變大，然后你的肌耐力也會變長。每次騎車到最后關(guān)頭，人家頂不住了，然后你能頂住。雖然每次訓(xùn)練很累，但是我和我們隊員一起堅持下來，我感覺這對我們幫助很大?！?/P>

　　本次爬坡專項訓(xùn)練，對隊員們的耐力和意志力培養(yǎng)起到關(guān)鍵作用，可以提高他們臀腿力量。并且訓(xùn)練中隊員們展現(xiàn)出互相比拼的精神，對于他們的意志品質(zhì)鍛煉起到很大的作用。為了確保訓(xùn)練的安全與高效，教練團隊提前進行了周密的安排，包括訓(xùn)練路線的規(guī)劃、后勤保障的準備以及應(yīng)急預(yù)案的制定。

　　市自行車車隊主教練 孫海峰說：“今天孩子們的表現(xiàn)確實我覺得很滿意，很多孩子被我們選拔到這里來不是太長時間，雖然騎得不是太快，跟不上這種隊伍，但是我覺得他們這種意志品質(zhì)的體現(xiàn)，讓我覺得他們的未來肯定沒有問題?！?/P>

　　自行車比賽是市體育運動中心七個項目之一。記者了解到，冬訓(xùn)期間，除了基礎(chǔ)體能訓(xùn)練之外，還會安排打磨專項技術(shù)以及培養(yǎng)意志品質(zhì)等方面的訓(xùn)練，這些內(nèi)容為隊員日后的比賽打下了堅實的基礎(chǔ)。

　　市體育運動中心主任 王北江說：“”目前，我們中心每個項目都以飽滿的狀態(tài)進入冬訓(xùn)，全力備戰(zhàn)2026年江蘇省第21屆運動會，力爭在比賽中取得新突破，為宿遷體育代表團在江蘇爭先進位做貢獻。