每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“共建共治共享，同心健心安心”。為加深大家對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)與理解，精神科醫(yī)生走進(jìn)院校，為師生們帶來(lái)一場(chǎng)關(guān)于青少年心理健康問題的專題講座。

　　10月9號(hào)下午4點(diǎn)，在宿遷開放大學(xué)多功能報(bào)告廳，醫(yī)生以其豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)，深入淺出地剖析了青少年心理健康問題的根源，并分享了實(shí)用的應(yīng)對(duì)策略。講座現(xiàn)場(chǎng)，學(xué)生們受益匪淺。

　　學(xué)生陸俊妍說(shuō)：“如果我們發(fā)生了心理健康上面的問題，我們可以試著去找我們的傾訴者，或者做些運(yùn)動(dòng)，聽些音樂，找到自己是最重要的，首先我們要愛自己?！?/P>

　　學(xué)生倪爽說(shuō)：“醫(yī)生分享的情緒管理技巧，讓我印象深刻，我覺得這些技巧不僅可以幫助我自己，還可以用來(lái)幫助我的家人和朋友。”

　　青少年正處于身心快速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，面臨著學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、自我認(rèn)知等多方面的挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)往往會(huì)對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。同時(shí)，家庭環(huán)境、社會(huì)壓力等因素也在一定程度上加劇了青少年心理健康問題的復(fù)雜性。青少年主要心理問題涉及情緒低落、抑郁癥、厭學(xué)、逆反心理和自卑心理等。面對(duì)這些心理問題，關(guān)鍵在于如何正確認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)。

　　宿遷第三醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師蘇成法說(shuō)：“找一些他有共同話題的朋友或者同學(xué)或者是家長(zhǎng)，去傾訴一下自己的這些委屈，得到他所需要的這種關(guān)心和關(guān)懷和幫助，才能夠更好地讓孩子感覺到，我不是孤立的，我們可以通過一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)來(lái)讓自己一個(gè)放松。如果要是解決不了這方面的問題，就可能需要我們?nèi)フ覍I(yè)的心理咨詢師，或者心理治療師，去做一些治療或者咨詢，來(lái)去解決這些心理問題。”

　　本次活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)共有300多名師生參與，加深了師生對(duì)青少年心理健康問題的認(rèn)識(shí)，也為他們提供了實(shí)用的應(yīng)對(duì)策略和心理調(diào)適技巧。