現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都希望自家的孩子能夠長(zhǎng)高個(gè)，因此絞盡腦汁，希望為孩子身高助力。最近，網(wǎng)上有一個(gè)很火的“摸高神器”，深得家長(zhǎng)們的喜愛(ài)，這“摸高神器”真的有用嗎？孩子長(zhǎng)高到底靠什么呢？一起來(lái)了解一下。

　　畫面中小女孩跳起來(lái)觸摸的東西就是“摸高神器”，可以看到每當(dāng)女孩的手觸碰到“摸高神器”，它就會(huì)計(jì)數(shù)、發(fā)光。其實(shí)，所謂的“摸高神器”是一種督促孩子跳高的工具，小朋友王子墨的媽媽，就給他買了一個(gè)“摸高神器”，每天晚上睡覺(jué)前，他都會(huì)進(jìn)行摸高。

　　小朋友王子墨說(shuō)：“我一天能跳幾百個(gè)，老師說(shuō)多跳可能會(huì)讓我長(zhǎng)高。就感覺(jué)腿要長(zhǎng)了一樣。”

　　“摸高神器”是基于摸高跳，其原理是在跳躍過(guò)程中對(duì)下肢的骨骺線產(chǎn)生縱向刺激，進(jìn)而促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，有的家長(zhǎng)認(rèn)為通過(guò)跳高的方式讓孩子長(zhǎng)高是有必要的，但也有的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子的身高不應(yīng)該進(jìn)行人為干預(yù)。

　　專家介紹，不同年齡段的孩子，身高的增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)是不同的，只要孩子身高增長(zhǎng)在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，就可以不用干涉。

　　市第一人民醫(yī)院兒科主治醫(yī)師李歡歡說(shuō)：“對(duì)于剛出生的孩子，我們生后第一年身高生長(zhǎng)可能達(dá)到25厘米，對(duì)于學(xué)齡前兒童，每年的身高增長(zhǎng)大概在5~7厘米。”

　　影響孩子長(zhǎng)個(gè)的主要因素有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠和運(yùn)動(dòng)，摸高跳確實(shí)可以作為輔助孩子長(zhǎng)高的動(dòng)作之一，但要看孩子的接受程度，循序漸進(jìn)，切忌過(guò)度運(yùn)動(dòng)，如果孩子身體過(guò)度疲憊，反而會(huì)對(duì)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育起到阻礙作用。近日在浙江杭州，父母為12歲男孩林林網(wǎng)購(gòu)了“摸高神器”，還規(guī)定林林每天必須摸高跳600個(gè)，林林堅(jiān)持跳了半個(gè)多月后總覺(jué)得膝關(guān)節(jié)很疼，還以為是生長(zhǎng)痛。后來(lái)無(wú)法下蹲，也無(wú)法正常跑步，就醫(yī)診斷出“脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎”。

　　市第一人民醫(yī)院兒科主治醫(yī)師李歡歡提醒：“過(guò)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們的骨骼軟骨，也是一種損傷，所以我們建議是合理的運(yùn)動(dòng)，分批次地完成每天所要求的運(yùn)動(dòng)量。比如說(shuō)每次100個(gè)，每次150個(gè)。分批次完成500個(gè)摸高。”

　　除此之外，家長(zhǎng)還可以通過(guò)均衡飲食、充足的睡眠兩方面來(lái)促進(jìn)孩子長(zhǎng)高，少吃高膽固醇飲食，但要保證蛋白質(zhì)的攝入量，多吃蔬菜水果。并且，孩子最好晚上10點(diǎn)前進(jìn)入深睡眠。