隨人類壽命的延長和社會老年化的到來，骨質(zhì)疏松癥已成為人類重要的健康問題，經(jīng)常表現(xiàn)為骨骼疼痛、易于骨折，是中老年人五大疾病患病率之首。

　　宿遷市民張?zhí)K美今年60多歲，患上了骨質(zhì)疏松，可她自己卻全然不知。14號上午，她坐在板凳上摔了一跤后，腰部疼痛難耐，就醫(yī)之后才發(fā)現(xiàn)她的腰椎發(fā)生了壓縮性骨折。

　　據(jù)了解，骨質(zhì)疏松是骨骼里的礦物質(zhì)元素減少、骨密度降低引起的。在50歲以上的人群中，男性骨質(zhì)疏松的患病率約為6%，女性約為20%。骨質(zhì)疏松是可防可治的，醫(yī)生表示，在平時生活中，飲食方面要多注意鈣的補充，能夠有效預防疾病的發(fā)生。

　　宿遷市第一人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師苗勝：“骨質(zhì)疏松在女性中較男性多見，發(fā)病年齡也較男性早，這是因為婦女絕經(jīng)后，雌激素水平迅速下降，使骨量大量丟失，還可能產(chǎn)生嚴重骨折?！?/P>

　　骨質(zhì)疏松發(fā)病的前期征兆不太明顯，很容易被患者所忽略。因此，對于中老年人群來說，身體出現(xiàn)相關不適的癥狀時應提高警惕，及時就醫(yī)。醫(yī)生表示，骨質(zhì)疏松分成兩大類，即原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，針對不同類型的骨質(zhì)疏松治療手段也不一樣。

　　宿遷市第一人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師苗勝：“繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，如鈣營養(yǎng)不良等引起的骨質(zhì)疏松補充鈣劑就非常有效。而對于原發(fā)性的骨質(zhì)疏松就不能依靠補鈣來治療，應該在醫(yī)生的指導下進行治療，盲目補鈣沒有什么作用?！?/P>

　　這幾年，減肥在年輕人中興起，素食飲食被大力提倡，專家提醒，純粹的素食飲食不利于人體健康，適度喝牛奶、曬太陽有助于提高人體對鈣和其他營養(yǎng)元素的吸收效率。而對于中老年人朋友，不僅要進行鍛煉，有條件的要去測一測骨密度，更好了解自己的骨質(zhì)情況。