原標題：福利來了：健身送到家門口 還有教練免費教

　　西楚網(wǎng)訊 全民健身時代，很多人都想健身，但是工作繁忙，又沒有專業(yè)老師教，這樣的小愿望似乎變得有點難。不過，從現(xiàn)在開始就不用煩了，宿遷市體育局正在安排專業(yè)老師免費教您健身。

　　上午，在宿城區(qū)實驗小學操場上，太極拳教練解文斗正帶著近百名社區(qū)居民學習陳式太極八法。教練每個動作詳細分析解說，讓居民們可以聽得懂，學得會，而且這次的教學活動是完全免費的。

　　幸福街道城東社區(qū)居民陸敬明平常也喜歡健身，對于傳統(tǒng)健身項目太極拳更是感興趣。但是怎么學、跟誰學一直是他困惑的問題?，F(xiàn)在有教培老師來社區(qū)教學，他打算退休就一直跟著學。

　　在一家機關單位工作的葉靜每天要坐8個小時，久而久之，頸椎、腰椎哪里都不舒服。從今年開始， 葉靜不用走出單位就可以滿足鍛煉身體的需求。正在講課的老師叫霍燕，擅長健身氣功，每周她都要抽出3天時間走進企業(yè)、單位和社區(qū)，免費教大家健身。

　　在一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)中小學，孩子們的體育課往往是容易被忽視的課程，為了讓鄉(xiāng)鎮(zhèn)的孩子也能享受到城區(qū)孩子同樣的運動快樂。足球運動員退役的牛小龍從今年開始，走進經(jīng)開區(qū)的6所學校，給孩子們送去免費的足球運動課程。

　　在我市，像解文斗、霍燕、牛小龍這樣的教練培訓員還有很多，他們都是市體育局、市體育總會主辦的“2018年冬季體育社團黨員骨干六進公益行”活動的參與者，公益行走進機關單位、鄉(xiāng)鎮(zhèn)健身點、各大中小學、各街道社區(qū)、國有企業(yè)免費教學，總課時達到249課時，2000多人參與培訓。明年還會繼續(xù)，讓越來越多的居民參與到全民健身中來。

　　據(jù)了解，企業(yè)和單位如果想?yún)⑴c到教培公益行可以咨詢宿遷市體育總局，如果是市民個人，只要能聚集超過20人，體育局也可以提供免費的上門健身教學，歡迎大家積極參與到全民健身中來。

　　有人免費教學鍛煉身體，確實是一件好事。如果您有需求的話也一定要積極行動起來，強健體魄迎接新的一年。